ТЕСТ НА АПНОЭ СНА
1Отмечается ли у Вас громкий храп? Да Нет
2Храпите ли Вы каждую ночь? Да Нет
3Говорили ли Вам, что у Вас бывают остановки дыхания во сне? Да Нет
4Отмечаются ли у Вас пробуждения ночью от ощущения нехватки воздуха? Да Нет
5Отмечается ли у Вас беспокойный сон (вертитесь в постели)? Да Нет
6Отмечается ли у Вас неосвежающий сон? Да Нет
7Беспокоит ли Вас усталость и разбитость к вечеру? Да Нет
8Бывают ли у Вас засыпания днем в неподходящей ситуации? Да Нет
9Беспокоит ли Вас сонливость в послеобеденное время? Да Нет
10Засыпали ли Вы за рулем автомобиля? Да Нет
11Отмечается ли у Вас учащенное ночное мочеиспускание (более 1 за ночь)? Да Нет
12Ушел ли от Вас близкий человек в другую спальню (или желал бы уйти, но не позволяют условия)? Да Нет
13Отмечается ли у Вас депрессия? Да Нет
14Отмечается ли у Вас избыточная раздражительность? Да Нет
15Отмечается ли у Вас повышение артериального давления? Да Нет
16Отмечается ли у Вас хроническое затруднение носового дыхания? Да Нет
17Страдаете ли Вы аллергией или сенной лихорадкой (поллинозом)? Да Нет
18Страдаете ли Вы изжогой или язвой 12-перстной кишки? Да Нет
19Вы курите? Да Нет
20Занимаетесь ли Вы регулярно спортом или физическими упражнениями? Да Нет

Результат: >

Интерпретация:
  • 60 баллов и более. Высокая вероятность синдрома обструктивного апноэ сна (болезни остановок дыхания во сне).
  • От 30 до 60 баллов. Умеренная вероятность синдрома обструктивного апноэ сна.
  • Менее 30 баллов. Низкая вероятность синдрома обструктивного апноэ сна.
Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни. Здоровый сон складывается из нескольких условий: удобство матраса и подушки, приятная ткань постельного белья и пижамы. Казалось бы, что это такие мелочи, но именно из них складывается правильный и здоровый сон.
Самое первое с чего стоит решить вопрос здорового сна - это с подбора правильной ортопедической подушки.
В команде бренда 2SLEEP врач - сомнолог, совместно с которым, мы разработали 8 моделей ортопедических подушек. Модели разработаны таким образом, чтобы каждый смог подобрать для себя идеальную.
На главной странице сайте вы можете самостоятельно пройти "ТЕСТ ПО ПОДБОРУ ПОДУШКИ" и подобрать для себя идеальный вариант.