Тест на дневную сонливость

8 (495) 970 48 64

8 (495) 970 48 64

Click to order

Total:

ТЕСТ НА ДНЕВНУЮ СОНЛИВОСТЬ

Ситуация
1	Читая сидя	1	2	3
2	Просматривая телепередачи	1	2	3
3	Сидя в общественном месте без проявления активности (в театре или на собрании)	1	2	3
4	В качестве пассажира в машине при движении без остановки в течение часа	1	2	3
5	Во время отдыха в кровати во второй половине дня, если позволяет ситуация	1	2	3
6	Сидя и разговаривая с кем-либо	1	2	3
7	Сидя в спокойной обстановке после обеда без потребления алкоголя	1	2	3
8	За рулем машины, остановившись на несколько минут на светофоре или в пробке	1	2	3

Результат:

Интерпретация:

20 баллов и более. Резкая дневная сонливость. Практически наверняка можно утверждать, что у Вас имеются серьезные расстройства сна или другие заболевания, сопровождающиеся дневной сонливостью. Следует как можно быстрее обратиться к врачу.
От 15 до 20 баллов. Значительная дневная сонливость. У Вас высока вероятность расстройств сна или других заболеваний, сопровождающихся дневной сонливостью. Настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
От 10 до 15 баллов. Умеренна дневная сонливость. Это уже не норма, но еще не болезнь. Может быть, Вам стоит просто побольше спать? Хотя нелишне будет исключить специфические расстройства сна, пройдя дальнейшее самотестирование.
Менее 10 баллов. Нет признаков избыточной дневной сонливости. У вас всё в норме.