Тесты о сне и полезные статьи от экспертов 2SLEEP — врача-сомнолога Софии Черкасовой и врача-остеопата Михаила Нагишкина.

Лаборатория сна

Тесты от врача -
сомнолога
Тесты разработаны европейскими медицинскими центрами — они помогут понять, что значат особенности вашего сна и нужно ли обратиться к специалисту, чтобы на 100% восстанавливаться во сне. А в подарок — книга профессора-сомнолога Романа Бузунова «Советы по здоровому сну 4.0».
— пришлём на e-mail.
С заботой, С. Черкасова.
Врач-сомнолог к.м.н
Основатель 2SLEEP
Я подобрала тесты и подготовила вам подарок

Комплексный тест сна

Тест: сова или жаворонок?

Тест на апноэ сна

Тест: дневная сондивость

Полезные статьи о сне
Рекомендации врачей 2SLEEP о здоровом сне, выборе подушки и заботе о шее и позвоночнике.
Как правильно выбрать ортопедическую подушку взрослому: высота для сна на спине и боку, расчёт по длине плеча и подбор по телосложению.
Рекомендации врачей 2SLEEP о здоровом сне, выборе подушки и заботе о шее и позвоночнике.
Рекомендации врачей 2SLEEP о здоровом сне, выборе подушки и заботе о шее и позвоночнике.
Рекомендации врачей 2SLEEP о здоровом сне, выборе подушки и заботе о шее и позвоночнике.
• Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: как выбрать